Soyez le changement

23 novembre 2015

Besoin d'amour

Juste pour apaiser monn coeur.

keep-calm-and-love-cliodhna-8

Posté par cliodhna à 22:24 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Jour #1 - J'ai envie de parler... écrire...

Bonsoir,

Trois billets en 1 jour.

Je démarre fort.

Fort comme mon envie de parler, enfin d'écrire, de me confier...

C'est une envie irréprésible là, de coucher sur l'écran mes bleus de l'âme. Aujourd'hui, j'ai encore zappé d'appeler la direction du travail et j'en ai honte. Je sais pourquoi. Si ils me donnent raison sur cette histoire de congès, je devrais aller défendre mon bifsteak devant le patron. Et j'ai peur. Wouai comme une gamine devant une figure d'autorité. Ce type m'effrraie par sa capacité à argumenter et à retourner une siuation en sa faveur. Il maîtrise l'art de la parole, du débat, alors que moi j'ai toujours manqué du sens de la reparti. Je suis "celle qui ne sait pas quoi dire". Je bloque des fois. C'est horrible. Rien. Le vide. Le néant. J'en ai honte. C'est ma faiblesse, mon talon d'Achille. Si honteuse, que je n'ose plus en parler à qui que ce soit de peur d'être raillée ou incomprise, voir prise en pitié. C'est comme si on me volait mon pouvoir de décider ma vie enfin plutôt comme si je laissais les autres me le dérober sans être capable de réagir.

Vivre avec la honte d'être une victime

Je me souviens adolescente, c'était pire. Je devenais le souffre-douleur de petits cons au collège, qui avaient besoin de rabaisser les autres pour se donner de l'assurance, de l'ascendance sur les autres. 

Et puis, il y a eu pire...le premier flirt... l'incapacité à dire NON a ce jeune homme, qui m'a jeté ensuite. Ma tête dedans pensait NON, pas maintenant, mais mon corps et ma voix devenaient incapbles de l'arrêter J'avais peur là encore... J'ai reconnu, il y a peu de temps après un long travail sur moi-même que cette première fois n'était pas une relation consentie. Mais un viol. Longtemps pourtant mon esprit a enterré l'histoire, altéré le scenario, refusé les faits. Jusqu'à ce que ma libido défaille et que pour sauver mon couple, il me faille chercher d'où venait ce refus inexplicable des relations sexuelles... sans raison apparente. Je souhaite en parler, mais pas ce soir J'ai assez vidé mon  sac. 

Demain est un autre jour, demain est une autre journée offerte pour vivre le bonheur !

violence

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Jour#1 du changement : boire, boire, boire... de l'eau

eau

Presque 17h, la journée se termine. Je savoure une tasse de Chicorée Bio. Car changer de vie, pour moi c'est aussi changer mon alimentation et prendre soin de mon corps. J'ai donc diminuer ma consommation. Il n'y a que celui du matin, que j'ai du mal à remplacer. Sinon, c'est infusion de plante, thé vert ou chicorée Bio. Dans la journée, j'essaie d'emmener avec moi une bouteille de 50 cl d'eau et la boire entièrement, parfois 2 dans la journée. Je peux la remplir à la fontaine filtrante de l'entreprise. J'ai du mal à boire 1,5l. C'est trop pour moi. 1 litre, ça passe. Car avant, je ne buvais pas assez. Hors un manque d'hydratation peut entrainer des maux de têtes plus fréquents, une baisse de la productivité physique et mentale. Nos organes ont besoin d'être hydratés correctement pour bien fonctionner. Quant aux sodas, ils sont bannis. J'ai pu constater les dégâts, même à dose raisonnable, sur le long terme. Ils contiennent trop de sucre.

Posté par cliodhna à 16:56 - Commentaires [0] - Permalien [#]

#pense-bête du 1er jour du défi qui changera ma vie

Ce blog sera mon journal de bord, mon pense-bête et un moyen de voir où je progresse dans les domaines que je souhaite améliorer dans ma vie.

#Jour 1 du changement de ma vie

Mes idées et envies d'hier soir :
- à partir du 1er décembre : reprendre une activité sportive même minimale,
- à partir de cette semaine, concevoir des mantras personnels pour me motiver,
- téléphoner à l'inspection du travail pour vérifier que mon patron ne me refuses pas des congès auxquels j'ai droit, en plus d'avoir zapper mon jour de fractionnement,
- noter dans un journal de gratitude/réussite, ce que je fais de bien pour ne pas oublier ou minimiser mes talents,
- travailler sur mon projet de site,
- reprendre la formation par corespondance que j'ai laissé en plant à cause d'un soucis de santé (anémie, déprime, grosse fatigue).

- Important : notez tous les jours quelque chose dans ce journal !

je-peux-le-faire

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07 novembre 2015

Le changement

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
Gandhi

soyez-le-changement

Posté par cliodhna à 18:02 - Commentaires [0] - Permalien [#]